Упражнения
Упражнения
Имаме удоволствието в шеговит и забавен вид да Ви представим два типа забавен фитнес, единият от които е и много полезен за семейството.
Ако искате да постигнете внушителни резултати, но нямате финансова възможност за наемане на персонален фитнес асистент, то тази статия е за Вас.
Мотивация
Излишно е да казваме колко е важно да тренирате на музика. Най-вече, поради факта, че ритмичната музика помага да се концентрирате в упражненията и да
Упражнения
Раменете са част от тялото, която поне веднъж седмично трябва да се тренира. Благодарение на тези четири упражнения, които можете да извършвате и от вкъщи
Упражнения
Комплекс упражнения за отслабване – тренировка за начинаещи. Ако смятате, че сте начинаещ и от съвсем скоро посещавате фитнес зала, то Ви препоръчваме
Упражнения
Представяме Ви инфографика с едни от базовите упражнения за трениране на гърди, гръб, корем, крака и други части на човешкото тяло. Благодарение на инфографиката
Тренирането не е трудно, но е много лесно да направите грешки. Често грешките се правят поради липса на правилна техника на трениране или от бързане да