Упражнения
Тренировка за мозъка с Fidget Cube
0337
Тренирайте мозъкът си, борете се със стреса чрез Fidget Cube. Fidget Cube в превод означава шаващ куб, а реално това е джада, която би помогнала на тези
Fitnes Li  - фитнес сайт с полезни съвети
Полезно
Как да се предпазим от контузии по време на тренировка
0333
Редовните тренировки ще ви помогнат да сте здрави и да поддържате красивия релеф на тялото ви. Но какво да правите, за да са упражненията ви безопасни
Fitnes Li  - фитнес сайт с полезни съвети
Упражнения
Безплатна фитнес програма
0275
Имаме удоволствието в шеговит и забавен вид да Ви представим два типа забавен фитнес, единият от които е и много полезен за семейството.
Fitnes Li  - фитнес сайт с полезни съвети
Мотивация
Пет сайта, предлагащи фитнес упражнения
0316
Ако искате да постигнете внушителни резултати, но нямате финансова възможност за наемане на персонален фитнес асистент, то тази статия е за Вас.
Fitnes Li  - фитнес сайт с полезни съвети
Мотивация
Един час музика, подходяща за тренировка
0345
Излишно е да казваме колко е важно да тренирате на музика. Най-вече, поради факта, че ритмичната музика помага да се концентрирате в упражненията и да
Fitnes Li  - фитнес сайт с полезни съвети
Упражнения
Четири упражнения за по-широки рамене
0282
Раменете са част от тялото, която поне веднъж седмично трябва да се тренира. Благодарение на тези четири упражнения, които можете да извършвате и от вкъщи
Fitnes Li  - фитнес сайт с полезни съвети
Упражнения
Базови упражнения за отслабване, предназначени за начинаещи
0263
Комплекс упражнения за отслабване – тренировка за начинаещи. Ако смятате, че сте начинаещ и от съвсем скоро посещавате фитнес зала, то Ви препоръчваме
Fitnes Li  - фитнес сайт с полезни съвети
Упражнения
Едни от най-важните упражнения, подходящи за начинаещи
0295
Представяме Ви инфографика с едни от базовите упражнения за трениране на гърди, гръб, корем, крака и други части на човешкото тяло. Благодарение на инфографиката
Fitnes Li  - фитнес сайт с полезни съвети
Мотивация
10 важни съвета за успешно провеждане на тренировка
0310
Тренирането не е трудно, но е много лесно да направите грешки. Често грешките се правят поради липса на правилна техника на трениране или от бързане да
Fitnes Li  - фитнес сайт с полезни съвети
Мотивация
Уличен фитнес – доза мотивация
0325
Представяме Ви мотивиращо клипче от Muscle Madnes
Fitnes Li  - фитнес сайт с полезни съвети