Диета „пет пъти хранене на ден“

Представяме Ви една интересна диета, която се води „пет пъти хранене на ден“. При тази диета зеленчуците и плодовете са задължителни. Важно е да се храните бавно, да не се разсейвате, по време на храненето, а да се насладите на самата храна. Както говори и самото име на диетата, трябва […]

Read More →