Отслабване
8 извинителни причини да пропуснете тренировка
0100
Постоянството и редовните тренировки  са ключови за постигането на добри резултати, но понякога това желание може да се превърне в мания.
Fitnes Li  - фитнес сайт с полезни съвети
Упражнения
Безплатна фитнес програма
087
Имаме удоволствието в шеговит и забавен вид да Ви представим два типа забавен фитнес, единият от които е и много полезен за семейството.
Fitnes Li  - фитнес сайт с полезни съвети
Мотивация
Пет сайта, предлагащи фитнес упражнения
096
Ако искате да постигнете внушителни резултати, но нямате финансова възможност за наемане на персонален фитнес асистент, то тази статия е за Вас.
Fitnes Li  - фитнес сайт с полезни съвети
Мотивация
Нова доза мотивиращи мисли
077
Нова доза мотивиращи мисли, подходящи за мотивация на тренировка и подобряване на Вашата телесна маса.
Fitnes Li  - фитнес сайт с полезни съвети
Мотивация
Упражнения за футболисти
1337
Ако обичате да играете мини футбол на изкуствени игрища, или пък сте професионален футболист, то със сигурност е добре да загреете преди футболна среща.
Fitnes Li  - фитнес сайт с полезни съвети
Мотивация
Фитнес мотивиращи цитати
099
Фитнес мотивиращи цитати
Fitnes Li  - фитнес сайт с полезни съвети
Мотивация
Един час музика, подходяща за тренировка
0103
Излишно е да казваме колко е важно да тренирате на музика. Най-вече, поради факта, че ритмичната музика помага да се концентрирате в упражненията и да
Fitnes Li  - фитнес сайт с полезни съвети
Мотивация
Алкохол и фитнес – забравете
0107
Напоследък често срещаме на входа на фитнес залите хора, които пушат цигари, след което отново влизат в залата. После, пак цигарка, и след това пак в залата.
Fitnes Li  - фитнес сайт с полезни съвети
Упражнения
Четири упражнения за по-широки рамене
082
Раменете са част от тялото, която поне веднъж седмично трябва да се тренира. Благодарение на тези четири упражнения, които можете да извършвате и от вкъщи
Fitnes Li  - фитнес сайт с полезни съвети
Отслабване
Диета със зърнени храни
0104
Богатите на фибри зърнени храни са в основата на всяка стойностна диета в днешно време. Това може да го потвърди всеки уважаващ себе си диетолог, който
Fitnes Li  - фитнес сайт с полезни съвети