Упражнения
Четири упражнения за по-широки рамене
082
Раменете са част от тялото, която поне веднъж седмично трябва да се тренира. Благодарение на тези четири упражнения, които можете да извършвате и от вкъщи
Fitnes Li  - фитнес сайт с полезни съвети