Тренировка за мозъка с Fidget Cube

Тренирайте мозъкът си, борете се със стреса чрез Fidget Cube. Fidget Cube в превод означава шаващ куб, а реално това е джада, която би помогнала на тези от Вас, които постоянно нервничат, щракат с пръсти, тракат със зъби и т.н.т. За кой точно е предназначен Фиджет Кюб? за хора, които […]

Read More →

Засаждане на цветни лехи

Ако сте решили да разкрасите градината си и се чудите как да постъпите, ще ви дам няколко полезни съвета относно основните стъпки за оформянето й. Подреждане Планът, който ви предлагам за вашата цветна леха се състои от два реда едногодишни и многогодишни растения в предната част на лехата и шахматно […]

Read More →

8 често срещани фитнес мита

Някой от най-популярните фитнес митове, които могат да попречат на прогреса Ви. Формата се прави само във фитнеса Можете да изградите красива фигура с всякакъв вид спорт, като танци, тае бо, тичане и др. Ако жените вдигат тежести, ще станат яки като мъжете Изграждането на мускулна маса от жените е […]

Read More →

Fitness Gym Word Tag

Fitness Gym Word Tag Какво е това Word Tag ? Тези от Вас, които не знаят, това са едни облачета от ключови фрази и думички, които характеризират дадена област. Например, ние – фитнес любителите се мотивираме и нахъсваме, като видим подобен облак с думички, на английски наречен WORD TAG или […]

Read More →

Как да се предпазим от контузии по време на тренировка

Редовните тренировки ще ви помогнат да сте здрави и да поддържате красивия релеф на тялото ви. Но какво да правите, за да са упражненията ви безопасни и да не се травмирате? Днес сме решили да ви разкажем за това, какви са основните правила по време на тренировките, за да може […]

Read More →