Какво може да ядем преди тренировка и как да изгорим калориите

Трябва да внимавате какво ядете преди да започнете вашата тренировка. Ако искате упражненията ви да имат ефект, следвайте подходящ план за хранене. Убедете се в здравословното съдържание и качеството на продуктите. Организмът се нуждае от качествени въглехидрати, постни протеини и защитаващи сърдечно-съдовата дейност мазнини. Мускулите, по време на тренировка, се […]

Read More →
Протеини на ниска цена

Има ли риск от предозиране с протеин

Протеинът е жизненоважен за човешкото тяло, но както всичко друго, при него също трябва да има мярка и да се следи за количеството. И ако недостигът на протеин може да доведе до слабост, липса на сила, енергия и недобро възстановяване на мускулите след натоварване, то прекаляването също води до неприятни […]

Read More →

Как правилно да изберете трапезни столове

Материал , от който са направени масите и столовете Много фактори пряко зависят от материала, от който е направена масата или столовете. Например: здравина, издръжливост, функционалност и др. Затова към избора на материал трябва да се подхожда изключително отговорно. Дървените столве и маса – могат да превърнат малка стая в […]

Read More →

Променете навиците си с SlayBodyChallege

SlayBodyChallengeSlay предизвикателства включват:• Здравословна закуска• Live тренировки• Хранителни насоки• Достъп до сайт с рецепти (само за 21, 31 дневни предизвикателства)• Обща чат група за подкрепа и мотивация * Ако си наш постоянен клиент попитай за отстъпката сиВенета Терзийска 0896 506 891 – Независим Дистрибутор на Хербалайф SlayBodyChallege е шанс да […]

Read More →

Как работят стероидите на клетъчно ниво?

Андрогените са стероидни хормони, които включват например тестостерон, основният полов хормон при мъжете и други полови хормони. Анаболните стероиди са синтетични андрогенни аналози. Действието на стероидните хормони се разпространява върху рецепторите на мускулните клетки, в резултат на което мускулната маса нараства. Редица учени обаче са на мнение, че млад мъж […]

Read More →

Грижа за ставите чрез глюкозамин и хондроитин, съвети от Now Foods

Грижата за здравето е много важна. Превенцията стои в основата на силния имунитет и предпазването от редица заболявания, включително и от такива, свързани с костите и ставите. Все по-често се случва да имаме болежки тук и там, въпреки че възрастта ни съвсем не е напреднала. Поради липсата на достатъчно движение, […]

Read More →

Метални шкафове за фитнес зали

Всеки управител на фитнес зала търси максималния комфорт и удобство за своите посетители. Металните шкафове са неизменна част от всеки фитнес. В тях посетителите поставят личните си вещи, дрехите, когато се преобличат и т.н. Какво трябва да знаете за металните шкафове, какво е важно да се каже: Представяме Ви ценни […]

Read More →

Спортни дамски обувки Adidas

Фитнесът и спортуването отдавна са се превърнали в част от нашия живот, и е важно да се погрижим тренировките ни да бъдат максимално ефективни и да се чувстваме комфортно, докато спортуваме. Това с пълна сила важи за по-слабия пол, тъй като при жените физическите натоварвания изискват влагането на много повече […]

Read More →

Избор на часовник за фитнес залата

Днес повечето хора обичат да носат часовник, не само заради това, че показва точно време, а като аксесоар. Естествено, че не бива да пренебрегваме новите функции на смарт часовниците, като измерване на пулс, изразходвани калории, направени крачки и т.н.т,функции, които изцяло се явяват в помощ на спортуващите. Какъв часовник да […]

Read More →