Фитнес с лопата

Истината е, че чистейки снегът можете да направите тренировката си, при това забавлявайки се.
Ето и кои мускулни групи обхваща лопатата:

Надяваме се, че сме Ви мотивирали да изчистите пред жилищното, офисното и др. пространства…