Първата тренировка на батут

16 апр.

Ако това Ви се случва за пръв път, инструкторът ще Ви насърчи първо да поскачате с въженце и след това ще Ви позволи да се качите на батута. Важното тук е да вдишвайте с ритъма на скока и издишвате, когато докоснете мрежата. По време на полет, отпуснете врата и раменете, а при изтласкването стягайте тялото, за да не загубите равновесие.

Първоначално просто скачайте нагоре-надолу: тялото постепенно ще свиква с новата лекота, а гъделичкащото усещане в стомаха ще преминава. Тогава инструкторът ще Ви по моли да поскачате напред-назад, наляво и надясно. След това, при скок, притиснете към гърдите или лявото, или дясното коляно; след това разтворете краката си и плеснете с ръце над главата си; въртете въображаеми педали.

Простите на вид, упражнения, не са толкова лесни: най-малкото отклонение напред или назад – и можете да паднете на страната си и на гърба си. Чувството е като повторно запознаване със собственото Ви тяло. Разбира се, инструкторът дава съвети – но може ли да обясните как да контролирате тялото във въздуха? Това може само да бъде почувствано,  при това само от Вас, лично.

Задачите започват да се усложняват. Завъртване на 180 градуса? Даа! Скачане на гръб? Това не е толкова просто за изпълнение. Да се направи кълбо напред? Отначало може да се получава криво, но все пак се получава. Нещо се получава добре, нещо – не съвсем. Независимо от това, ще почувствате възторг, ще се изпълните с наслада. В края на краищата, с всеки скок ще започнете да се чувствате все по-уверено: ако при първата тренировка си спомняте, че само сте се търкаляли, възможно е на третата да направите салто напред – за първи път в живота си! Ехаа!

От залата излизате мокри и щастливи. Мускулите са приятно уморени, в главата – блажена празнота. В крайна сметка, върху батута, напълно забравяте за всички проблеми и напълно се концентрирате върху настоящето. За скачането върху батут това е от жизненоважно значение: само за миг да се разсейваш и – сбогом, баланс!

Обзавеждане за фитнес съблекални

14 ян.

Ако сте собственик на фитнес зала, салон за гимнастика, или пък зала за Zumba, то без съмнение трябва да подсигурите на посетителите комфорт и функционалност.

В настоящата статия няма да говорим за мускули и отслабване, а по-скоро за обзавеждането на фитнес залата с допълнителни шкафове, в които посетителите да се чувстват спокойно и сигурни, че личните им вещи няма да бъдат загубени, откраднати, че дори и повредени, докато трае тренировката.

Не са много фирмите, специализирани  в  предлагането на подобни артикули, но те са изключително важни.

Какво друго трябва да знаете, когато се касае за фитнес обзавеждането.

Рафтовете трябва да са изключително здрави, да са от типа „вандалоустойчиви“, тъй като често трениращите са мускулести хора ,които понякога могат да са и небрежни и да повредят даден рафт, докато се подпират, например.

Ако и Вие искате да обновите метални шкафове в залата си, но не сте решили от къде да ги поръчате, то Мебели Богдан е точното място.

Причините са много, но най-важните са, че фабриката предлага изключително качествени продукти, на сравнително добри цени, а доставката, та се извършва доста бързо.

Трябва да отбележим, че подобни артикули не се предлагат често и трудно ще намерите точният модел, който да пасне в съблекалните на залата Ви, и именно поради спецификата на артикулите Ви препоръчахме мебелна компания.

Вярваме, че настоящият материал ще Ви бъде полезен и ценен. Естествено, мебели Богдан предлагат огромно разнообразие от мебели, като се започне от мебели за кухнята, за спалнята и се стигне до  банята.

Тайната на успешната компания се крие в това, че разполага със силно мотивирани служители, които освен всичко друго са и образовани, високоинтелигентни и с опит в мебелния бранш.

В случай, че се нуждаете от нетрадиционни мебели, или пък от изработката на мебели по поръчка, компанията отново е на Ваше разположение. Достатъчно е да уточните детайлите с консултант на фабриката, да уточните размерът на помещението, типът мебели, които желаете, дизайн и цвят, както и материал, от който да бъдат изработени и останалото е лесна работа.

За финал няма как да не споменем, че онлайн е далеч по-лесно да пазарувате, а още по-лесно е да се доверите на фабриката, за която по-горе споменахме.