Избор на часовник за фитнес залата

26 апр.

Днес повечето хора обичат да носат часовник, не само заради това, че показва точно време, а като аксесоар.
Естествено, че не бива да пренебрегваме новите функции на смарт часовниците, като измерване на пулс, изразходвани калории, направени крачки и т.н.т,функции, които изцяло се явяват в помощ на спортуващите.

Какъв часовник да изберем за фитнес залата, това е въпросът, който ще дискутираме в настоящата статия.
На първо място, дали въобще си струва да сме с часовник в залата, това е въвеждащият и встъпителен въпрос, на който отговорът е категорично „да“, струва си.

Имайте предвид, че във фитнес залата можете да срещнете любовтта на живота си, т.е. това е, освен мястото за тренировка, и място за социално общуване. Често в залата се дискутират ежедневни неща, а какво по-добре от това да изглеждате внушаващо и величествено, пред приятелите и познатите в залата?

Ако от казаното до този момент сме Ви убедили, че е добре да сте с часовник във фитнес залата, то не ни остава нищо друго, освен да Ви препоръчаме мъжки часовници, т.е. мястото, от където да си поръчате подходящ аксесоар за фитнес залата.

Качествени часовници за тренировка можете да намерите в онлайн магазин Timedix.bg – мястото, в което Ви очаква огромно разнообразие от модели, за всеки стил, предпочитания, характер.

Нека дискутираме още нещо, през последните години станаха изключително популярни фитнес гривните. Въпросът, пред който сте изправени, може би е „фитнес гривна или часовник“? Какво да изберете? Нашият скромен опит показва, че часовникът за фитнес ще можете по-лесно да го употребявате и в ежедневието, т.е. фитнес гривната дава повече функционалност, но липсва чарът, докато традиционен, но добре подбран часовник би придал завършен вид на мъжът и именно поради тази причина накланяме везните към часовник.
Другата причина е, че дори смартфонът Ви може да замени фитнес гривната, докато луксозният мъжки часовник няма как да се замени с друг аксесоар.
Какво точно искаме да кажем ли? Това, че смартфон с правилните приложения ще ни помогне да получим данни за физическото ни състояние, такива данни, които дават и смартгривните.
В обобщение на написаното можем да заявим, че онлайн съществуват много елекртонни магазини, предлагащи часовници и изборът Ви може да бъде изключително лесен. Достатъчно е да намерите малко свободно време и да поръчате.

На фитнес с парфюм

23 апр.

Нека днес поговорим за посещението във фитнес залата с парфюм, както и кои парфюми са подходящи за тренировка, било то за мъже, или за жени.
Смело можем да кажем, че добрият парфюм, този, който ни освежава, дава на нас и на околонтие приятен аромат, е подходящ не само за срещи, но и във фитнес залата.

Фитнесът е мястото, където обикновено приятни и неприятни миризми се „кръстосват“ и имнено за да няма дедоброжелателен ефект Ви съветваме да обърнете сериозно внимание на парфюм, да изберете подходящ, който да е специално за тренировка.

Знаете ли, че фитнес залата е мястото, където можете да срещнете половинката на животът си? И сега една закачка, под формата на още един въпрос… Искате ли цял живот бъдещата Ви половинка да Ви асимилира с изпотеното състояние в залата, вместо с това, как добре ухаете? Е, отговорът оставяме за Вас, а сега нека преминем по същество, а именно, да Ви предложим няколко парфюма за фитнес, женски и мъжки такива.
Естествено място в статията има и за унисекс парфюми , които са подходящи едновременно и за двата пола.
Ако сте дама, обичаща тренировките и поесащаваща поне три пъти в седмицата залата, то нашето предложение е:

В случай, че сте фитнес маниак, или просто тренирате за по-добро тяло и кондиция, но сте мъж, то следните парфюми са подходящи за Вас.
Davidoff Champion Energy – това е ароматът за Вас, мачовци, за тези от Вас, които освен мускули, искат да покажат на останалите в залата, че добре се грижат за мускулестото тяло, от гледна точка на хигиената.
Ето и три дамски парфюма, подходящи за тези от Вас, които спортуват активно:
Burberry спорт парфюм
Light Blue на Dolche & Gabbana
Flowerbomb на Viktor & Rolf

Представихме Ви три дамски парфюма, но естествено, че има много други, които биха Ви допаднали. Важно е да търсите плодовите нотки, които биха Ви помогнали да се чувствате по-енергични и по-свежи.

Онлайн се предлага богато разнообразие от парфюми и можете да подберете точния такъв. Ако търсите маркови парфюми и обичате да спортувате, то магазин Fragrances.bg е точното място за Вас.
Разгледайте предложенията и ще се уверите, че парфюмте са качествени, а цените – конкурентни.

Безглутенови храни, които да Ви бъдат в помощ при справянето с излишните килограми

18 апр.

Безлутеновите продукти намират все по-голямо приложение при хората, спазващи диета.
Любопитно е да започнем с малко факти. Един тревожен факт е свързан с непоносимостта към глутен от около 1-2 процента от хората на планетата.
Глутен се съдържа в повечето зърнени храни и касае проблем с храносмилането. Може да предизвика възпалителни процеси в чревния тракт, както и да отслаби имунната система на човешкият организъм.
Логично е, отказвайки се от тестени традиционни храни, каквито са хлябът, пицата, баничките, както и някой колбаси и млечни храни, да намалят дневния прием на калории сериозно, което респективно да се отрази и на Вашето тяло.
Факт е, че този тип диета може да се справи с наднорменото тегло, но трябва да подходите изключително внимателно, тъй като подобна диета може да предизвика хранителни дефицити, които да се отразят на общото здравословно състояние.
Съществуват редица онлайн магазини, предлагащи безглутенови продукти.
Био магазините, все по-често отварят врати също има какво да Ви предложат.
Но онлайн нещата стават изключително лесно и бързо. Именно и в магазинът boutiqfoods.bg можете да откриете богато разнообразие от безглутенови продукти онлайн.

Ако и Вие обичате да похапвате сладичко, но тялото Ви е натрупало излишни мазнини, то точно продуктите от Бутик Фуудс са точно за Вас. Естествено, преди да поръчате конкретен продукт, внимателно прочетете листовката и се запознайте със съдържанието.

И все пак, ако сте решили да стартирате безглутенова диета, можете да консумирате следните храни:

Ядки – суровите ядки са известни с това, че притежават редица полезни свойства. Естествено, не консумирайте печени ядки, а сурови. Ако първоначално не Ви харесва вкусът, то Ви уверяваме, че много скоро ще привикнете.

Ориз – предимно Ви препоръчваме да търсите кафявия ориз.

Царевица
Бобови култури – зелен фасул, грах, леща, класически продукти, които совен, че са с ниско или никакво съдържание на глутен, са и нискокалорични.

Картофите също са безглутенова храна и можете да ги консумирате под всякаква форма. Печени, варени, понякога и пържени.

Парфюми за фитнеса, кои са най-предпочитаните модели?

29 мар.

Прекарвате ли много време във фитнес залата? Често сме ставали свидетели на какви ли не аромати, от оригване с люти чушки, до пот, която в даден момент е непоносима.

Е, казваме, че е време за промяна, момчета. И тази промяна започва точно сега. Ухайте страхотно преди и след работа с любимите ни охлаждащи аромати …

Ето ги и нашите предложения за мъжки парфюми:

Davidoff Cool Water
Този емблематичен аромат винаги дава най-добри резултати. Сместа от мента и лавандула ще грабне комплиментите (можете да ни благодарите още един път) – при това с дълготраен ефект.

Calvin Klein CK One е второто ни предложение – парфюм, който също е удачен вариант за фитнес залата.
Този аромат се води unisex и е символ на свежестта – подходящ е за пристрастените към фитнес залата. С най-високите нотки на ананас и лимон и дъбов мъх, вие ще забравите, че сте имали тежка тренировка. Нещо повече, този аромат може да Ви мотивира да проведете качествена и пълна тренировка.

Третото ни предложение е Giorgio Armani Acqua di Gio

Точно като носенето на костюм от Армани, Acqua di Gio ще ви накара да се почувствате харизматични, привлекателни и модерни. Хармонията на водните и сладките нотки на морска вода, мандарина и розмарин създава топлина върху кожата ви.

Вече имате три актуални предложения за парфюм, който да употребите във фитнес залата.
Естествено, много други модели парфюми също са често употребявани, нарпимер Issey Miyake L’Eau d’Issey Pour Homme Summer и Giorgio Armani Acqua di Gio, но първи три са Top of the Top, или на български казано – най-доброто от най-добрите.
Ние, от Fitnes.li Ви приканваме да споделите и Вашето мнение по този повод, тъй като е интересно да разберем с кой парфюм стъпвате в тренировъчната зала и въобще ползвате ли парфюм преди тренировка? Вярваме, че не всеки се пръска преди да прекрачи прага на фитнес залата, та именно поради тази причина Ви предизвикваме да споделите своя опит и мнение.

Нов модел фитнес сувенир – подарък за бодибилдери

24 мар.


Нов модел фитнес сувенир – подарък за бодибилдери, за хора, обичащи фитнес залата и тези, които поне три пъти в седмицата я посещават.

Сувенир, който ще Ви мотивира да сте по-сериозни и отговорни, изграждайки превъзходно тяло!

Купи от тук

Фитнес за жени. Какво да правим в салона?

12 мар.

Начинът за организиране на трненировката за млади жени се различава от тренировките за фитнес за момчетата.
Това се дължи на разликите в женското и мъжкото тяло. Момичетата в повечето случаи искат да се отърват от наднорменото тегло, да запазят тонуса на тялото и да направят красива фигура, за да изглеждат страхотно.
Препоръчва се да разберете кои упражнения биха били най-добри за Вас.
Фитнес обучението на по-голяма част от жениге традиционно е ограничено.
Ходене на симулатор на стъпки (степер), бягане на бягаща пътечка или упражнения на други уреди, обхващащи предимно бедрата и дупето, са сред предпочитаните уреди и упражнения. Обикновено момичетата стартират тренировката със загрявка и на по-късен етап увеличават скоростта и натоварването.

Ако посещавате фитнес залата три пъти седмично, то само след месец ще имате реална промяна, ще се чувствате далеч по-добре, тонизирани, с по-голямо самочувствие.

За добро тяло не е необходимо да плащате луди пари чрез разни процедури, достатъчно е да се научите как да правите някои упражнения с тежести. Движение, кардио, разходки. Разбира се, има и други начини.
Важно правило за мускулите и по-бързото справяне с наднорменото тегло е хранителният режим.
Потърсете препоръка от фитнес инструктур и за самите упражнения, тъй като той най-лесно може да прецени тялото Ви и да Ви даде това, от което се нуждаете за по-бързо и ефективно отслабване и превръщане на слабините в мускулна маса.

Фитнес с лопата

28 февр.

Истината е, че чистейки снегът можете да направите тренировката си, при това забавлявайки се.
Ето и кои мускулни групи обхваща лопатата:

Надяваме се, че сме Ви мотивирали да изчистите пред жилищното, офисното и др. пространства…

Храната и нашето здраве

27 ян.

Днес ще Ви представим новият проект за здравословно хранене и болести, както и за симпомите, леченията и съветите, направени от медици онлайн, а именно www.NashetoZdrave.com

Именно храната е в основата на човешкото здраве. Когато добавим и активност, спорт, то можем да кажем, че животът Ви може да се преобрази в положителен аспект.
Информацията онлайн, с която ин бълват информационните агенции е твърде банална, остаряла, често непотвърдена от трети източник. Именно и поради тази причина Ви съветваме да четете сайтове, които са доказани с качествено здравно съдържание.
Връщайки се на храната, то трябва да знаем, че тя е източник на енергия. Средната телесна температура на човек е 36,6 градуса. Почти половината от енергията, извличайки я от храната, служи за изразходване и поддържане на средната телесна температура.

Напоследък често се говори за омега-3 и омега-6 мастни киселинии. Именно те намаляват риска от арртеросклероза и предотвратяват редица сърдечно-съдови заболявания.

Спорт + правилно хранене + позитивни емоции е равно на по-добро ежедневие. Формулата е проста, но съществена за по-добър тонус.

Емоционалните травми предизвиква негативни последствия за човек, както и физическите травми и именно поради тази причина по-горе споменахме за позитивни емоции. Емоционалните травми изменят функциите на мозъка, на тях той отговаря с рязка активация на определени системи. Именно за мозъкът трябва да се грижите като на мускул. Той си е мускул, но много важен.
Забравете за алкохол и цигари. Можете да намерите техни алтернативи, но нито цигарите, нито алкохолът успокояват човешкия организъм (пишем това, тъй като повечето от Вас са в заблужда, че това успокоява). Нямат нито едно полезно свойство, следователно не Ви трябват. За нас, екипът на Fitnes.li пушенето е като да застанете пред огледалото и да си биете шамари.
Е, да не задълбаваме тази тема, ще Ви приканим да посетите NashetoZdrave.com – мястото, където експерти ежедневно споделят ценна за Вас информация.
Следете в социалните мрежи хаштагове: #health #zdrave #nashetozdrave #nashetozdravecom